반응형 전체 글24 나의 ETF 투자일기!! NVDY 1주차 ✅ ETF 배당금 100만원 만들기 주변 사람들부터 유투버들까지 다들 주식보단 배당금이라고..매월 보너스를 받는 기분이라고 하여새해부터 같이 따라 시작한 ETF 풍차돌리기.. 저의 계획은 이렇습니다!!초기 투자금은 1,000만원 그리고 배당금은 모두 재투자 하여원금+배당금 총액이 2,000만원이 될때까지 인출없이 계속 투자를 할 예정이에요.. 빠른 현금 흐름을 만들기 위해서 배당금이 높은 고배당 ETF를 투자할 예정입니다.. ✅ 투자 종목CONY,MSTY,TSLY,NVDY 이렇게 4가지 종목을 투자합니다. ✅ 매수방법은 주식과 마찬가지로 ETF도 매월 분할 매수 ✅ 투자 진행사항어제 TSLY에 이어 1월 17일 NVDY를 20주 매수하였습니다~!! 매수 가격은 22.4900달러.. 2월 3일 드디어 기.. 2025. 5. 18. 나의 ETF 투자일기!! TSLY 1주차 ✅ ETF 배당금 100만원 만들기 주변 사람들부터 유투버들까지 다들 주식보단 배당금이라고..매월 보너스를 받는 기분이라고 하여새해부터 같이 따라 시작한 ETF 풍차돌리기.. 저의 계획은 이렇습니다!!초기 투자금은 1,000만원 그리고 배당금은 모두 재투자 하여원금+배당금 총액이 2,000만원이 될때까지 인출없이 계속 투자를 할 예정이에요.. 빠른 현금 흐름을 만들기 위해서 배당금이 높은 고배당 ETF를 투자할 예정입니다.. ✅ 투자 종목CONY,MSTY,TSLY,NVDY 이렇게 4가지 종목을 투자합니다. ✅ 매수방법은 주식과 마찬가지로 ETF도 매월 분할 매수 ✅ 투자 진행사항1월 16일 그 첫 시작으로 TSLY를 20주 시범 매수하였습니다~!! 매수 가격은 14.2600달러.. 1월 31일 드디어.. 2025. 5. 17. 30대 여성 필수 영양제: 건강과 아름다움을 위한 완벽 가이드 30대 여성 필수 영양제: 건강과 아름다움을 위한 완벽 가이드 ✅ 왜 30대 여성에게 영양제가 중요한가?1. 라이프스타일 변화와 영양소 부족30대가 되면 직장에서의 책임이 커지고, 가정에서는 육아와 살림까지 챙겨야 하죠. 이처럼 바쁜 일상 속에서 제때 챙겨 먹는 게 쉽지 않다 보니 자연스럽게 영양 불균형이 찾아옵니다. 2. 몸의 신진대사 변화20대보다 신진대사가 느려지고, 체력은 쉽게 떨어지며 피로도 잘 쌓이게 됩니다. 그만큼 내 몸에 맞는 맞춤 영양제가 필요하죠.✅ 30대 여성에게 꼭 필요한 핵심 영양소1. 철분 – 피로와 빈혈 예방여성은 생리로 인해 철분 손실이 잦아요. 철분이 부족하면 자주 피곤하고 어지러움을 느낄 수 있어요. 특히 채식 위주의 식사를 하는 경우엔 더 신경 써야 해요. 2. 칼슘과 .. 2025. 5. 17. 40대 여성 필수 영양제 추천 가이드: 건강하고 활기찬 중년을 위한 첫걸음 40대 여성 필수 영양제 추천 가이드: 건강하고 활기찬 중년을 위한 첫걸음 ✅ 왜 40대 여성에게 영양제가 필요할까?40대에 접어들면 몸의 변화가 서서히 찾아옵니다. 눈에 띄진 않지만 호르몬 균형이 흔들리기 시작하고, 피로가 쉽게 쌓이며 피부 탄력도 떨어지죠. 예전처럼만 먹고 자도 몸이 회복되지 않는 걸 느끼는 나이.이럴 때 영양제를 통한 균형 잡힌 보충이 꼭 필요합니다. ✅ 40대 여성이 집중해야 할 건강 포인트 1. 호르몬 변화에 대비하자40대는 폐경 전후의 갱년기 준비기라고도 할 수 있어요. 에스트로겐이 줄기 시작하면서 체지방이 늘고, 감정 기복도 심해질 수 있죠. 2. 근육량과 체력 유지운동을 해도 예전 같지 않다는 느낌, 점점 떨어지는 기초대사량... 이 모든 건 근육량 감소와 관련이 있어요. .. 2025. 5. 16. 50대 여성에게 꼭 필요한 필수 영양제 추천 가이드 50대 여성에게 꼭 필요한 필수 영양제 추천 가이드 50대 여성, 왜 영양제가 더 중요할까?나이 들수록 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 되죠. 특히 여성은 50대 전후로 갱년기라는 큰 전환점을 맞이하게 됩니다. 이 시기에는 호르몬 변화, 근육 감소, 골밀도 저하, 피로감 등이 한꺼번에 몰려오기도 하죠.식사만으로 필요한 영양소를 모두 채우기엔 한계가 있어서 영양제의 도움을 받는 것이 필수가 됩니다. 50대 여성에게 꼭 필요한 주요 영양소1. 칼슘 – 뼈 건강의 핵심50대가 되면 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격히 줄어들고, 그에 따라 골밀도도 감소하게 됩니다. 이로 인해 골다공증 위험이 커지죠.칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 유지시켜주는 기본 중의 기본입니다.하루에 1000~1200mg 정도의 섭취가 권장되며.. 2025. 5. 15. 60대 여성 필수 영양제 가이드: 건강한 노후를 위한 영양 관리 팁 60대 여성 필수 영양제 가이드: 건강한 노후를 위한 영양 관리 팁 왜 60대 여성에게 영양제가 중요한가? ✅ 노화에 따른 신체 변화60대가 되면 몸 여기저기에서 변화가 느껴집니다. 뼈가 약해지고, 눈도 침침해지고, 에너지도 쉽게 떨어지죠. 이 모든 변화는 노화의 자연스러운 과정이지만, 방치하면 삶의 질이 크게 떨어질 수 있어요. ✅ 식습관만으로는 부족한 영양소물론 균형 잡힌 식사가 기본이지만, 현대인의 식생활은 완벽하지 않습니다. 특히 소화 능력이 떨어지는 시기에는 영양소 흡수율도 낮아지기 때문에, 영양제로 부족한 부분을 채워주는 것이 필요해요.60대 여성에게 꼭 필요한 주요 영양소 ✅ 칼슘과 비타민 D – 뼈 건강의 핵심나이가 들수록 뼈는 약해지고, 골다공증 위험도 커집니다. 칼슘은 뼈를 구성하.. 2025. 5. 14. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
